İyi günler sevgili Doğal Yaşam Blog okuyucuları bugün sizlere anavatanı Osmaniye olan yer fıstığının faydalarından bahsedeceğiz.Doğal ve güvenilir şekilde satın almak isterseniz sitemiz üzerinden bulabilirsiniz.

 Yer fıstığının faydaları nelerdir? Yer fıstığının faydaları ve yararları  burada! - Sağlık Haberleri

Hemen herkes tarafından çerez olarak tüketilen bu ürünün faydaları pek çok kişi tarafından bilinmiyor. İçerisinde bol miktarda vitamin ve mineral bulunduran bu yiyecek türü ,ülkemizde Çukurova Bölgesinde çokca üretimi yapılmaktır.Aynı zamanda hamilelik sırasında önemli olan en zengin diyet biotin kaynaklarından biridir. Yağ oranı yüzde 44 ile 56 arasında bulunan bu ürünün faydalarını sizler için hazırladık. İşte yer fıstığının faydaları…

YER FISTIĞIN FAYDALARI…

·         Mide ve kolon kanseri gibi kanser türlerine karşı etkili olduğu konusunda uzmanların tavsiyeleri bulunmaktadır.

·         Diyetisyenler tarafından diyet sırasında çok az miktarda yenmesi tavsiye edilen bu ürünün kalori miktarı her ne kadar yüksek olsa da aldığınız bu kaloriyi yakmanız daha kolay olduğundan tok tutucu etkisi için tercih edilir.

·         İçerisinde bulunduğu magnezyum ile kalp hastalıklarına karşı etkilidir.

·         Hamilelik sırasında önemli olan en zengin diyet biotin kaynaklarından bir tanesidir.

·         Öte yandan içerisinde bulundurduğu Folat hamilelik sırasında önemli fonksiyonlara sahiptir.

·         Vücut için oldukça gerekli olan potasyum, magnezyum, demir, selenyum, çinko, bakır gibi vitaminleri içerisinde bulundurur.

·         Vücudun sağlıklı ve normal büyümesi için etkilidir.

·         Fazla tüketiminden kaçınılması uzmanların tarafından önerilen bu besin kararında tüketildiği takdir de etkilerini gösterecektir.

·         İçerisinde bol miktarda E vitamini bulundurur.

·         Tiyamin ve riboflavin gibi vitaminler yine içerisinde bol miktarda bulunmaktadır.

·         Kan şekerini düzenleme etkisine sahiptir.

·         Kolestrole karşı birebirdir.

·         Safra kesesine de faydalı bir besin olan safrada taş oluşmasını engeller

·         Vitamin ve mineral deposudur.

·         İnme riskini azalttığı belirtilmiştir.

·         Döllenmeye yardımcı olmasının yanı sıra hamilelikte düşük riskini azaltır.

·         Cilt sağlığı için oldukça faydalıdır.

·         Sedef ve egzamaya karşı etkili bir silahtır.

·         Saç sağlığına iyi geldiği de bilinen bir gerçektir.

·         Cilt kızarıklığı gibi deri hastalıklarına karşı etkilidir.

·         Oksitlerin bünyeden atılmasını sağlar.

 Yer Fıstığı Kavrulmuş Kabuksuz orta boy 1Kg

Oldukça faydalı  ve hamilelerin sıkça tüketmesini önerdiğimiz Osmaniye Yer Fıstığını sitemiz üzerinden ister kavrulmuş isterseniz çiğ olarak güvenilir bir şekilde sipariş verebilirsiniz.

Doğal Yaşam Günlük Blog’dan bugünlük bu kadar ,sağlıkla kalın hoşcakalın.